Utilisation des gélules
Les feuilles sont toxiques et ne peuvent pas être prises directement.
L'extrait normalisé est tiré des feuilles, mais ceci est fait par
des traitements complexes donnés aux feuilles. Les feuilles sèches ou
l'extrait pris de celles-ci peut être avalé dans les formes suivantes :
1. Extraits normalisés contenant du flavonoïdes de 24 à 32% (également
identifiées comme glycosides/glucoside ou hétérosides de flavone) et
terpénoïdes de 6 à 12% (lactones de triterpène)
2. Gélules.
3. Tablettes/comprimés.
4. Extraits liquide.
5. Feuilles sèches pour le thé.
Le dosage général pour les adultes est de 80 à 240 milligrammes d'un extrait
de feuilles normalisés pris quotidiennement par voie orale en 2 à 3 doses
divisées (normalisé aux glycosides de flavone de ginkgo de 24% à
25% et aux lactones de terpine de 6%).
Le ginkgo biloba est employé couramment partout dans le monde pour
l'amélioration de certains états de santé comme le phénomène de Reynaud, la perte des cheveux, le glaucome, la démence, la
maladie d'Alzheimer, les problèmes de mémoire et les crampes musculaires.
Utilisation du thé
Le thé ce n'est pas juste jeter de la poudre de thé, du sucre et du lait
dans une tasse. C'est un art. Vous allez devenir un maître dans la
préparation de thé. Voici les règles de l'art de faire une bonne tasse
de thé.
1. Faire bouillir de l'eau. Prenez 3/4 d'eau d'une tasse pour chaque
tasse de the que vous voulez faire. La mesure de l'eau est importante pour
le goût que vous voulez avoir.
2. Placez un sac de thé dans chaque tasse ou deux dans une théière.
Attendre 2-3 minutes, puis retirer le ou les sac(s).
3. Maintenant, ajoutez le sucre si vous le souhaitez.
4. Amener le mélange à ébullition. Arrêtez lorsque vous voyez une teinte
rougeâtre dans la concoction. Plus l'ébullition est forte, plus vous
lui donnerez un goût amer.
5. Versez dans des tasses si vous vous servez d'une théière.
6. Ajouter le lait chaud pour le thé au lait. Pour le thé sans lait ajouter
quelques gouttes de gingembre ou de la chaux, selon votre préférence.
Conseils pour faire un thé parfait :
* Ajouter une pincée de sel, alors que la concoction est en
ébullition. Il donnera une saveur unique à votre thé et le rendre
spécial.
* Évitez d'utiliser du lait froid dans le thé chaud. Il peut ruiner
la chaleur du thé.
* Éviter de faire bouillir le thé, encore et encore. Cela gâche le goût et
est une mauvaise habitude.
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